Como lidar com pacientes e familiares idosos que lutam contra o câncer?

Fonte: Câncer da mama.com

Você sabia que os idosos realmente exalam um odor particular?

Um novo estudo, conduzido por pesquisadores do Monell Chemical Senses Center, nos Estados Unidos, sugere que pessoas mais velhas, de fato, exalam um odor particular. De acordo com o pessoal do Scientific American, o cheiro pode ser facilmente detectado, mas não se trata, necessariamente, de um odor
desagradável.

Durante os experimentos, a equipe de pesquisadores dividiu um grupo de 44 participantes em três grupos: um formado por pessoas mais jovens (entre 20 e 30 anos de idade), um segundo composto por indivíduos de meia idade (entre 45 e 55 anos), e um terceiro, com participantes idosos (com idades entre 75 e 95 anos).

Teste de aromas

Os pesquisadores solicitaram que os voluntários evitassem alimentos ricos em especiarias, cigarro, bebidas alcoólicas e usassem produtos de higiene pessoal sem aroma, tudo como forma de não interferir com o cheiro corporal de cada um. Os participantes, então, dormiram durante 5 noites consecutivas vestindo uma camiseta que contava com um material absorvente preso às axilas.

Passado esse período, os pesquisadores removeram o material das camisetas e pediram que um novo grupo de voluntários, composto por homens e mulheres jovens, cheirasse os materiais com os olhos vendados. Os participantes da segunda fase deviam avaliar o aroma como agradável ou não, e se pertencia a uma pessoa mais velha ou mais jovem.

Resultados surpreendentes

Com base nas avaliações, os pesquisadores descobriram que o aroma de pessoas mais velhas foi classificado como sendo menos intenso e desagradável do que o cheiro exalado por pessoas jovens ou de meia idade.

O cheiro corporal mais intenso e desagradável foi atribuído aos homens de meia idade, enquanto que as mulheres dessa mesma faixa etária foram classificadas como as que exalaram o aroma mais agradável. Os idosos do sexo masculino foram classificados como os que apresentavam os cheiros menos intensos.

Além disso, de um modo geral, o aroma mais facilmente identificável foi o das pessoas idosas, sendo, inclusive, reconhecido instantaneamente por alguns dos voluntários. De acordo com os pesquisadores, o estudo prova que, embora os idosos realmente tenham um cheirinho particular, este não é nem melhor ou pior que o aroma exalado por outros grupos etários. Apenas característico.
Fontes: PLoS One e Scientific American

Você sabe por que os idosos dormem menos?

Há muito tempo se sabe que, quanto mais velho você fica, menos você dorme. Há explicações propostas para esse fenômeno, e elas incluem novos remédios, angústia, aposentadoria ou simplesmente a teoria de que os idosos precisam de menos horas de sono.

Mas um novo estudo do Deaconess Medical Center do centro médico Beth Israel e da Universidade de Toronto oferece, pela primeira vez, uma razão neurológica para o fenômeno: um agrupamento de neurônios associado aos padrões de sono, chamado núcleo pré-ótico ventrolateral, pode morrer aos poucos conforme a pessoa envelhece.

“Quanto maior a perda dessas células por causa do envelhecimento, mais difícil dormir”, disse ao Huffington Post Clifford Saper, líder do estudo e chefe do departamento de neurologia do Deaconess Medical Center.

Saper aponta que, quando as pessoas chegam aos 70 anos, elas costumam dormir uma hora e meia a menos do que dormiam quando tinham 20 anos.

“Elas não se sentem descansadas – elas se levantam porque não conseguem mais dormir, mas ainda estão cansadas durante o dia”, disse ele. “É uma espécie de estado crônico de insônia.”

As novas descobertas, publicadas na revista Brain, podem levar ao desenvolvimento de remédios que ajudem a evitar esses distúrbios no padrão de sono dos idosos.

Esses remédios atacariam os neurônios identificados no estudo – e o fariam sem afetar negativamente outras funções, como equilíbrio, um efeito indesejável dos remédios atuais, diz Saper.

Fonte: Exame.com

Conheça as 5 principais causas de acidentes de pessoas da terceira idade.

O envelhecimento causa uma série de modificações no corpo, principalmente no sistema musculoesquelético. A coluna vertebral começa a se curvar, o que afeta o equilíbrio, também prejudicado quando há perda da audição ou da visão. A musculatura das pernas perde a firmeza e a flexibilidade, dificultando a mobilidade.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, 1 a cada 4 idosos sofre quedas dentro de casa, pelo menos uma vez por ano. Em 34% dos casos, há algum tipo de fratura. E o pior é que a recuperação depois dos 60 anos é mais lenta, requer mais cuidados e, em muitos casos, piora a saúde do idoso. Um exemplo são os quadros de pneumonia, que ocorrem quando o idoso precisa permanecer na cama, imobilizado, deitado de costas, durante muito tempo para se recuperar de uma fratura no fêmur.

Conheça as 5 principais causas de acidentes de pessoas da terceira idade.

1 - Queda da pressão arterial ao levantar da cama – 22%
2 - Esbarrões ou escorregões em objetos que não são visualizados – 19%
3 - Enfraquecimento de ossos e músculos – 18%
4 - Uso de calçados inapropriados - 14%
5 - Obstrução dos caminhos dentro de casa como móveis, escadas, tapetes – 11%

Fonte: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia

Exame de toque ainda é tabu para brasileiros, que resistem à avaliação da próstata.

O câncer de próstata é a doença mais frequente no sexo masculino, perdendo, apenas, para o câncer de pele não-melanoma. Estatísticas apontam que a cada seis homens, um é portador da doença. Quase 50% dos brasileiros nunca foram ao urologista e, até o fim de 2014, a projeção é que 12 mil morrerão vítimas da doença, em função da descoberta em estágio avançado.

A próstata é uma glândula do aparelho reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, de forma e tamanho semelhantes a uma castanha. Ela está localizada abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma. O câncer de próstata é mais incidente que o câncer de mama, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca).

A estimativa, entre 2012 e 2013, apontou 60.180 novos casos de câncer de próstata e 52.680 de mama. De acordo com especialistas, o preconceito com o exame de toque retal ainda é forte no Brasil. Apenas 32% dos homens brasileiros declararam já ter feito o exame.

De acordo com a presidenta do Instituto Lado a Lado pela Vida, Marlene Oliveira, a campanha é referência na missão de orientar a população masculina a cuidar melhor da saúde e procurar o médico com mais frequência.

\"Os homens são mais resistentes à ideia de ir regularmente ao médico e, por isso, acabam descobrindo a doença em estágio já avançado\", destaca Marlene Oliveira.

FONTE: Jornal Araxá

Osteoporose em idosos. Causas e prevenção

A osteoporose é um problema comum em idosos. É uma doença relacionada a vários fatores, fatores de risco que influenciam ou inspirar o desenvolvimento da mesma. É muito comum em mulheres, mas não exclusiva, pois os homens também podem sofrer.

Fatores que influenciam a doença da Osteoporose

- O envelhecimento em si, implica uma redução da massa óssea, retardando o metabolismo e voltar-se para ver o tecido. Outro exemplo, sarcopenia, a perda de massa muscular esquelética de deterioração do sistema nervoso central e redução da inervação do neurônio motor em declínio muscular em contração das fibras musculares, diminuição dos níveis circulantes de hormônios anabólicos, incluindo testosterona, o estrogênio e hormônio do crescimento. A redução implica uma redução do osso, músculo. Aumento da gordura em busca de carne magra.

- A menopausa em mulheres. A diminuição na quantidade de estrogênio produzido nos ovários é reduzida drasticamente após a menopausa. Este hormônio é necessário para manter o equilíbrio ideal de cálcio nos ossos.

- Dieta pobre em cálcio. Especialmente após a menopausa há uma maior perda de cálcio na urina. Se a quantidade não é substituído corretamente eliminados, haverá um desequilíbrio, facilitando assim uma rápida diminuição da massa óssea e, conseqüentemente, a osteoporose.

- Boa hidratação e mineralização. A baixa ingestão de água e minerais, em muitos casos, ele não entrar em déficit de massa óssea. Não só há uma necessidade de cálcio na dieta, mas o seu equilíbrio proporcionado com magnésio, fósforo principal.

A prevenção

- O exercício adequado e coerente com cada pessoa. Nestes exercícios, é necessário uma combinação de exercícios aeróbicos com algum impacto. Ela irá exercitar os músculos que permitem a circulação de sangue para: melhor, melhora o coração, a eliminação de toxinas, melhora a função hepática, ajudando desprendimento, melhorando o número e tamanho das mitocôndrias (especialmente se o jejum é onde você entra via de oxidação dos ácidos graxos beta). exercícios de impacto, que é entendido algo que não envolve um choque repentino que pode prejudicar a estrutura, mas se algo que envolve um movimento diferente para o tratamento aeróbio contínuo. Este tipo de exercício gera óssea, manutenção, osso desgastado.

- O consumo adequado de nutrientes. Para isso, será aconselhável, tanto a informação sobre a educação dos idosos, como ao acompanhamento. Em si, o envolvimento dos familiares, instituições, ou a responsabilidade que é essencial para uma boa alimentação dessas pessoas. Ser aconselhados e alimentos de alta qualidade, que tendem a ser a ingestão desequilibrada: o comer tanto ou tão normal, que comem muito pouco. Em ambos os casos, há um desequilíbrio que é compensada por alimentos de alta qualidade, uma vez que o consumo excessivo se chegar antes de saciedade e na ingestão de nutrientes de baixo terá o suficiente para manter-se fora da desnutrição.

Fonte: WikBio

Senhora aprende a ler aos 70 anos e sonha cursar Letras!

Senhora aprende a ler aos 70 anos e sonha cursar Letras.


Dona Maria já escreveu mais de 200 poesias em dois anos.

Hoje, aos 73 anos, as mesmas mãos que, por três décadas, semearam terras em Rondônia, ergueram barracos e desafiaram onças empunhando facão, passam a ser o encaixe perfeito de um lápis comum. O desafio da agricultora Maria Moreira de Andrade agora é o papel, uma paixão antiga que, se não fosse pelo incentivo de José, ficaria esquecida. 

E ela segue o pedido de José ao pé da letra. Agora, simplesmente brinca com as palavras como se as dominasse desde sempre. Cansada da realidade, Maria, que se autointitula "a sonhadora", foi responsável em menos de dois anos pela escrita de mais de 200 poesias, a maioria usando como gancho de sua rica história de vida. Ela quer lançar todas em um livro, para que assim, talvez, ganhe o mundo. Exatamente como José queria. 

 A vontade de decifrar os códigos já vem de criança, quando via o seu pai escrever textos e transformá-los em poesia para músicas cantadas em forma de serenata para sua mãe. Maria ficava encantada. Ela quis estudar, mas casou-se cedo e precisou seguir o marido. Saíram de Criciúma, sua terra natal e foram para Roraima, no norte do país. Chegaram em uma terra de ninguém, com mato alto e com animais soltos em seu habitat natural, nos anos 70. 

— Quando a gente chegou lá não tinha nada. Construímos uma tenda de ripas e teto de folha de babaçu. Não tinha móveis, mas criamos alguns com varinha, varinha das árvores mesmo, e um fogão de barro. Eu levava meus filhos para escola de facão na cintura com medo da onça. Eu amava tudo aquilo — lembra. 

Mas, durante esses anos de trabalho pesado, Maria lembra que, antes de dormir, seu marido pegava um livro qualquer e lia em voz alta para que ela escutasse. 

— Eu gostava de deitar no seu peito e ficava sonhando com aquelas palavras. Sim, em toda minha vida o meu marido me incentivou — diz. 

FONTE: Jornal Floripa